光榮國小快樂讀書會

◎快樂讀書會

◎時    間：98、9、8 (二) 

        上午9：00─11：30

◎地    點：光榮國小

◎文書組：李姿芬

◎帶領人：黃淑芳

◎探討主題：勇氣與自由─第七講

  真正的放下150頁─173頁        

  《講義分享》

◎出席：劉佛慧/鄭絢霙/陳芬蘭/黃淑芳

        黃汝蘭/李姿芬/林麗慎/吳美瑩

        張榕/江韻榕/蘇素花/文彥懿

        共12位.

◎心得與分享............  

劉佛慧：

       勇敢誠實地面對自己的感受，便是「放下」！如實地承認自己的不足〝心〞會產生多一份體諒及包容！走出人群給予自己生命有所不同，給人的價值歡喜！自己是幸福的，有能力〝給〞助人，讓每個人提升生命的價值！

                常聽經聞法才能觀照自己當下情緒而做調整，接納自己的不完美，不再作任何期待、也不要求心理的執著。如此才能學會放下！自在，做個〝心靈富翁〞讓每位女人都為〝善女人〞。

鄭絢霙：

       接納我們生命歷程中，所面臨的一切人、事、物，不管是好的、壞的逆的、順的。唯有接納之後，我們才能更理性，有智慧的處理，然後才能真正的放下。

黃汝蘭：

       人要放棄是很容易，要放下很困難。「放棄是因有困難到頂點沒辦法去解決而失望來放棄」，在這時如沒有人拉他一把，真的會造成悲劇，也造成很多的社會問題。所以要勇敢做自己，讓自己有期待，才能達成放下。

李姿芬：

       放棄和放下，看似簡單、卻是一種心裡執著，一門人生必修課題。兩者的差別，對一個人來說是期待的放棄和期待後的放下，因事情的未了或已了，造成心理的負擔如釋負重、一旦放下，心情有如海闊天空。此時，是真的放下了。

         接納別人難，接納自己更難。能接納自己，首先要先了解自己，並以善解的意念行之。如此人與人之間，也減少摩擦增加互動。

林麗慎：

       會有輕生念頭的人，可能都是遇到一些自己無法解決，或不願解決而選擇最壞的方法。當下心念如能放下就不會有那麼多悲劇。有理想就有期待，有期待就有可能失落，在乎自己擁有，知足常樂。

蘇素花：

       校長放下身段，真的不行、真的很爛。所以需要你們的幫忙。放下期待，就快樂。好加在老天爺知道我有能力，才會給我欠那麼多錢。藉由別人的故事，啟發自己的念頭，身心變健康，珍惜現在所擁有的，簡單最好，不要追求太多。

張    榕：

         「放下」與「放棄」的差別，放下是不被事情所煩惱，也還是要勇敢去面對、去解決。放棄是期待不如預期，失望就越大。

江韻榕：

       「大道至簡」，把握當下，認真生活，人生決擇對的方向，離放下就不遠了。

文彥懿：

       「放棄容易，放下難」，的確。放棄可以不負責任，任其發展。但放下卻是事情處理好，而心中平靜。好壞不起漣漪。

       「境緣無好醜，好醜在於心」，心是微妙的，放棄是想得到，得不到才放掉；而放下是得到，失去都是心平靜。不在意結果。看別人缺點用放大，看自己過失卻用縮小鏡。

●帶領人~黃淑芳 總結： 

    放棄與放下的差別在於

「接納與否」，接納也是有層次的，

隨著層次的不同，要下的功夫也就

不一樣。過去的我很在意別人說我廚藝

不精(應該說”很爛”)，小孩都養得

瘦巴巴， 就會很生氣.  

    現在慢慢的調整：覺得只要把菜

洗乾淨，儘量用健康方式調理，想吃

美味就上館子、餐廳也很不錯啊！

我不想再繼續那麼在意是因為好累喔！

對自己了解了， 接納了，

所以才能放下，享受輕鬆自在。

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◎下次讀書會9/22 

◎電影欣賞：和你在一起

◎時間：980922上午9:30~11:30

◎地點：淑媛家  

三重市自強路四段64號3樓 tel:8985-1028

◎會後完畢～～～唱會歌～～～圓滿